一、报名相关
如何报名圆明十登？
直接登录官网 **www.8837.fun**，进入“圆明十登”专属报名通道，选择组别，并按提示要求填写姓名、联系方式等资料，提交后即可完成报名。报名后请按提示扫码加入专属社群，并生成个人专属福气海报。
可以通过纵横山海公众号矩阵相关推文内报名二维码扫码报名。纵横山海公众号矩阵：纵横山海超百毅文体\纵横山海\超百毅路跑\徒步大会等公众号相关图文报名。
早鸟价截止时间是什么时候？会有额外限制吗？
早鸟价延长至 **10月19日**，且实行“报满即止”规则，建议尽早报名，避免名额满员或错过优惠。
报名后能更改参与组别吗？
报名成功后，若需更改组别（如从体验组改至半程组），可在专属社群内联系群管理员进行更改。
二、参与要求与组别
不同组别对参与者有什么要求？
体验圆明十登组别（约8公里）：身体健康、无严重基础疾病（如心脏病、高血压急性发作期）即可，适合运动频率不高、以赏秋散心为目的的人群；
半程聚福圆明十登组别及以上：需满足“身体健康+有经常户外活动经历”（如每周1-2次徒步、登山），能适应中等强度运动。
儿童可以参与吗？
儿童需年满12周岁且由监护人陪同报名体验组；
圆明十登16岁以下儿童少年分组规则
儿童：6-12周岁（2013年11月2日-2019年11月1日期间出生）
适配路线：体验圆明十登组（路况平缓，适合低强度体验，需1名监护人陪同参加）。
少年：13-15周岁（2010年11月2日-2013年11月1日期间出生）
适配路线：体验圆明十登组（含山野径与木栈道，可独立参赛，监护人需在起终点等候）。
三、活动当日细节
活动时间和集合地点是哪里？需要提前多久到？
活动时间为 **11月2日**，统一在 圆明山森林公园圆明十登集合点 集合；建议提前30分钟到达，领取号码布、路线图等物料，熟悉现场流程。
各组集合时间详见群内通知。
如何到达圆明十登集合点：
打车：建议拼车前往，从常见出发地（如秦皇岛市人民广场）打车到圆明十登集合点大约30元，四个人拼车的话，每人平均不到10元，既经济又环保。
自驾：也希望您能在社群里和大家拼车，几位同行者一起分摊下油费就行。现场空间有限，拼车能有效减少车辆数量，避免拥堵，让活动开场更加顺畅。
当日天气如何？需要准备哪些装备？
11月2日天气为 **10-15℃，晴间多云**，装备建议：
健走+跑步：内搭速干衣裤/跑步服（吸汗不闷），外穿御寒冲锋衣（应对早晚温差，方便脱卸）；
全程跑步：建议短衣短裤，并多带几身，在补给站及时更换湿透的衣服，避免着凉；
鞋子选择：防滑徒步鞋或跑鞋，避免穿帆布鞋、皮鞋（山径路有碎石，需防滑）；
是否负重：无需背包，无需带饮用水，全程轻装即可（补给点有热水等各种补给和保暖帐篷等）。
路线怎么找？会迷路吗？
内环山野径、外环乡村公路均为环线，沿途有红色路标、地域文化条幅、箭头提示牌，沿途还有志愿者定点引导，跟着标识和志愿者方向走即可，无需提前记路，不用担心迷路。
可以带登山杖吗？有使用限制吗？
内环路段可携带登山杖助力，但 **木栈道段禁止使用**，避免划伤木栈道。
正确使用登山杖，杖尖向前送勿后挑，避免造成对其他参与者的伤害。
有时间限制吗？必须在规定时间内完成吗？
无严格“速度要求”，本次活动只有统一关门时间（17：00），各级别参与者只需在活动“关门时间”前完成即可。
《参赛者的“零”废弃倡议》
提前准备垃圾收纳袋：请提前准备收纳袋存放垃圾，不要随意丢弃垃圾，带到补给站后分类投放。
垃圾亲自分类并投放：垃圾需在补给站内分类投放，志愿者会给予引导提示，分类投放须你亲自完成。
现场垃圾分为“厨余垃圾”“瓶罐”“可回收物”“其他垃圾”“有害垃圾”和5类，请遵循志愿者指引对应投放。
赛事全程禁止吸烟
为杜绝火灾隐患，请勿在户外环境吸烟；参赛者在长距离行走中的呼吸深度和频率较高，吸入二手烟对身体伤害非常大，请不要在补给站内吸烟。
四、现场服务与补给
现场有哪些补给和便民服务？
补给点设有 **营地帐篷**（供更衣、保暖休息），提供 **热水等补给**；
在山顶会设置临时医疗点，可处理轻微擦伤、抽筋等情况。
活动当天需要自带水或食物吗？
补给点提供冷热饮用水，无需自备饮用水；建议带一个标明自己身份的不锈钢保温杯，放置在营地补水之用，减少一次性纸杯的使用；若担心体力不足，可带少量便携零食（如能量棒、坚果）。
五、其他疑问
若报名后无法参与，能退款吗？
10月19日前申请退款，可退还全额报名费用；10月19日-10月26日申请，退还50%费用；10月26日后暂不支持退款（因物料已开始制作，费用已产生）。
圆明十登简要说明
诚邀你成为圆明十登的体验者、挑战者、传播者、共创者：
让我们踏阶而上，把山海福气聚入怀中，把拼搏精神亮给世界，让每一步的坚持，汇聚成秦皇岛向前的万丈光芒！
纵横
| 2025-10-11 14:29
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冀公网安备13030202003763号
