越马跑崩记【飞燕的正能量】前言：不知道为啥，跑完绍兴马拉松赛，我的赛记死活写不出来，其实有很多话想说，很多事想写，但是就是无法把它们组织到一起，满肚子的话倒不出来，憋得我跟便秘似的直转圈。白天忙工作没时间写，晚上把电脑打开，绍兴黄酒斟上，五香花生米备上，准备熬夜写——结果，酒喝完了，花生米吃完了，文字写的乱七八糟，自己都看不下去——困了，睡觉去。也曾经想放弃，不写了，但是又觉得该记录点什么。回来四五天了，一直是在这种心态的煎熬下度过。加上这几天老爸身体不好住院治疗中，我的心情真是又灰又暗，负能量爆棚中。成年人了，不是小孩子了，不能遇到点事就哇哇大哭，扛着憋着忍着，努力去化解去发泄去安慰，让自己看上去云淡风轻。其实谁的生活又能事事如意呢？大家不都是顶着压力在前进么？有时候跟朋友嘻嘻哈哈聊聊天，转过脸还不是自己咬着牙去消化自己的负面情绪么！天天牢骚满腹是会招人烦的，还是阳光积极快乐的好。说回绍
心灵之旅 公益盛宴为爱奔跑 永不止步不忘初心 为爱奔跑第五届“疯狂马拉松”全纪实2020年9月13日，主题为“好书助龙腾，奔跑赢人生”的第五届“疯狂马拉松”在东起山海关古城、西至黄金海岸78公里沿海公路成功举行。比照前四届，本届“疯马”规模空前，关注度空前，意义空前。秦皇岛电视台对活动进行了采访，于9月15日在“今日关注”栏目报道。当跑者和志愿者们还沉浸在兴奋的回味中，笔者对活动全过程进行回顾、盘点，力图留下较为详实的资料，在帮助读者深入全面了解“疯狂马拉松”的同时，也为今后把“疯狂马拉松”办得更好提供借鉴。一、固守公益，锁定主题2016年9月13日（九月第二个星期日），首届“疯狂马拉松”过境秦皇岛。这一起于同江止于三亚、总里程超过一万公里、穿越东南沿海一百多座城市的马拉松壮举，不仅全程24小时奔跑不停、全程直播，其更重要的意义在于，它开启了一个以马拉松为载体、以公益为宗旨的新模式，赋予跑
自牧归荑，洵美且异。匪女之为美，美人之贻。——《诗经.邶风》10月25日是个星期天，正是九九重阳，我与其他七十多位马拉松爱好者齐聚青龙县马圈子镇桲椤滩村，前来参加“金牧科技”半程马拉松邀请赛。回顾整个赛事，有田间赛道，有双黄鸡蛋，有特产集市，有特色好礼，有重阳佳节，有农家菜肴，有村姑指路，有顽童加油，浓浓的都是乡音，满满的都是乡情。感受独特，难以忘怀，乃作文记之。金牧科技马拉松 何以最美？纵观整个赛事，从策划到落地，从鸣枪到收官，朴实自然，清新流畅，宛如深秋丽日晴空下的山溪，饱含深情，情不自已。饱受疫情困扰的跑者，在这里尽情呼吸，纵情奔跑，拥抱这场与美丽乡村的约会。金牧科技半程马拉松邀请赛，堪称本年度最美马拉松！九九重阳尊老爱老，发愿最美。主办方金牧科技为表达对企业所在地父老相亲的敬意，向每户村民赠送一箱（60枚）鸡蛋，此乃企业高科技主打产品——借重阳佳节为全村老年人致以健康的祝福，并祝愿
有一种坚持，叫做刘发的坚持！撰文/张丽口述/刘发编辑/罗成出品/东方明珠跑团我姓刘名发，发财的发，提起长城168，话匣子那就打开拉……去年这个时候，真是伤心窝火又无奈迷了路，退了赛，心里的疙瘩一大块老伴当众来鼓励，说亲爱的，你来年肯定会完赛……今年为了备战168 ，我提前三天就休息了，比赛当天早上2点50分 ，斌子兄弟就接我来了 ，赶到老龙头起点时 ，选手已陆续到场了 ，抓紧时间存包 ，让赵艳红给我和霖言拍个照 。 霖言负责起点和30公里终点 ，又麻烦艳红给我和斌子照相 。在王岩和宇希的倒计时报数中2020山海关168越野挑战赛鸣枪起跑了！发枪加点速度拼进第一集团 ，山道窄人多落后没法加速 ，事后证明我的策略对了。CP1 迎恩楼 ，大头兄弟站长给我拿碗粥喝了 ，抓紧让A+美女给我和大头兄弟照个相就开跑了。石河路北头碰见了海蓝蓝，蓝蓝兄弟给我录像了 ，我怕完赛不了 ，今年谁也不搭伴 ，决定自
盼望着盼望着，它终于要来了？昨日，一份关于2020北京马拉松线下赛的方案在跑圈中流传。方案中对参赛者的要求有明确的规定：仅限北京常住人口，并且全马线下赛完赛有效成绩在5小时内的选手报名参加。北京线上马拉松奖牌图案，2020年北京线上马拉松赛活动报名活动开始。早些时候，世界田径官网更新赛历，赛历显示，2020北京马拉松的举办时间为2020年11月8日今年对于北马来说有着特殊的意义，从1981年首届北马到今年已经举办了40届。对此，组委会先后推出了线上跑，美食节等一系列围绕40周年的活动。看的出，组委会对40周年的北马有着精心的准备。疫情的到来，让第40届北马的举办不得不慎重考虑。随着国内疫情的好转，近日，杭州，西安等国内知名赛事纷纷公布比赛时间，并且规模超过2万。这也让跑友对北京马拉松的举办增添了更多的希望。前不久，北京市体育局官方发布消息，自即日起，在做好防控措施的前提下，北京市体育健身场
2020年10月17日，从早上8点到晚上9点，将近13个小时才走完50公里，被长城的越野赛道虐得不要不要的，期间太多故事和感悟想讲给你听。一、你以为我会等着你？不存在的 这次山海关长城越野赛，我们正能量跑团参赛的就十多个人，志愿者就更多了。赛前大家肯定是各种烟雾弹——各种互相鼓励、互相加油也互相求带。小段是第一次参加50公里越野赛，她是马拉松330选手，但是毕竟很少上山，越野赛跑的少——只跑过2019年祖山越野赛30公里。她一直怕我们把她自己扔在大山里，各种忐忑，说让我带她跑。我私聊她，明确地告诉她：配速差不多就一起跑，她快就不用等我，我是会尽力跑的——潜台词就她比我慢我也不会等她。没有希望就不会有失望——小段彻底放弃了对我的希望，好在漂亮的美女并不会缺人带。涂涂明确表示会跟着小段一起跑，涂涂是很靠谱的暖男，小段有涂涂带着一定能安全完赛，没准还能跑出好成绩。悠悠哥说要带我跑
10月4日朱雀山越野赛之后10.11日我还有个葫芦岛半马赛，小岛跑友报了20个左右。涂涂和张剑虹也报名了，但是他俩都不去了，说是要为了备战山海关长城越野赛积攒体力。我也报了山海关长城越野，但是我不想弃赛，琢磨着慢慢跑一个半马也算是赛前拉练了嘛。话说我自从朱雀山越野之后跑了几次都是心率高，动则一百五六十，而且也赶脚腿没劲，跑步的时候总感觉腿软绵绵的。不知道是体力就是这样了还是真的没恢复好。所以葫芦岛半马我也没怎么上心，就当去玩了。11号一早7点中巴车载着我们19名跑友雄赳赳气昂昂奔赴辽宁葫芦岛。大家在车上聊聊天、吹吹牛，时间过得很快。都是跑友，聊的无非是配速、比赛、谁谁跑得快之类的。一、干豆腐卷大葱蘸酱越吃越胖到葫芦岛之后不到10点，我们领物以后就自由活动了。水手哥、小段、先生和我，我们四个就去逛市场，听说葫芦岛的干豆腐好吃，我们特意去找，结果只找到一家卖干豆腐的，她家干豆腐很薄、略干，先生
落基体育主办的山东烟台朱雀山越野赛定于10月4号，恰逢国庆中秋放假期间，对于我们上班一族是很友好的，而且凑够10人就可以享受团报价格，我在朋友圈和跑团里上蹿下跳一忽悠，很快就凑够了团报的人数。而我作为团报的组织者又成了团长，殊不知我这个团长是相当不靠谱的，后面一直是乌龙不断。哈哈。崇礼百公里越野之后我被虐到嚎啕大哭的视频被摄影师发到抖音上，点击量屡创新高，伙伴们就开始调侃我说我是网红了，我也自我调侃说自己一哭成名，哈哈，其实都是玩笑而已。现在是个网络时代，人人都是自媒体，每个人都忙着构建自己的物质家园、精神家园，真正能天天关注你的又有几个人呢。我有个朋友老是担心自己被别人议论啦，说闲话啦之类的，我总是劝她——现在大家都忙，谁有那个时间和精力去议论你、关注你——想太多啦，就连明星的八卦我们也都是看过就忘了，何况普通人譬如你我呢。我也没有觉得被虐哭是一件多么难为情的事，算是我的真性情吧，
心灵之旅 公益盛宴为爱奔跑 永不止步不忘初心 为爱奔跑第五届“疯狂马拉松”全纪实2020年9月13日，主题为“好书助龙腾，奔跑赢人生”的第五届“疯狂马拉松”在东起山海关古城、西至黄金海岸78公里沿海公路成功举行。比照前四届，本届“疯马”规模空前，关注度空前，意义空前。秦皇岛电视台对活动进行了采访，于9月15日在“今日关注”栏目报道。当跑者和志愿者们还沉浸在兴奋的回味中，笔者对活动全过程进行回顾、盘点，力图留下较为详实的资料，在帮助读者深入全面了解“疯狂马拉松”的同时，也为今后把“疯狂马拉松”办得更好提供借鉴。一、固守公益，锁定主题2016年9月13日（九月第二个星期日），首届“疯狂马拉松”过境秦皇岛。这一起于同江止于三亚、总里程超过一万公里、穿越东南沿海一百多座城市的马拉松壮举，不仅全程24小时奔跑不停、全程直播，其更重要的意义在于，它开启了一个以马拉松为载体、以公益为宗旨的新模式，赋予跑
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